اخر المنشورات قسم المقـالات

لا تتاثر باجسام الاخرين

لا تتاثر باجسام الاخرين
كاتب المقال علي نجيب

لا تتأثر باجسام الاخرين ,,,
من النادر جدا ان تذهب الى الجيم “الصالة الرياضية” ولا تتأثر باجسام الاخرين من حيث ضخامة اجسامهم و قدرتهم على حمل الاوزان الثقيلة جدا, حيث  كل شخص منا له قدرة خاصة و قوة تختلف عن الأخرين, لذلك ليس من المهم كم تحمل و لكن من المهم ان تحرص دائما على استمرارك على التمارين حتى ترتقي .

من الطبيعي ان يكون هناك شخص اقوى منك, لكن هذا يعنى انه افضل منك ؟
بالطبع لا, فأنت لا تتمرن كى تكون بطل فى رفع الأوزان او بطل عالمي ولكن فقط كى تحسن من شكل و قوة جسمك, فالمهم هنا هي الاستمرارية والمواظبة على اداء التمارين بالشكل الصحيح ,, فحاول ان تتخلص من القلق حول كم من الوزن يمكنك او لا يمكنك حمله وركز في هدفك.

Comments Closed